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【売り切れ続出!】3coinsのおしゃれなコーヒーサーバー新発売

ruka お疲れ様です。rukaです。 最近おうち時間が増えてコーヒーを飲む時間が増えました。あなたはおうち時間にコーヒーを飲みますか? 自分で淹れるコーヒーに興味はあっても、揃えると高いしインスタントコーヒーでいいやって方...
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何年も悩み続けた顎ニキビが消えた!!原因は小麦アレルギー

ruka お疲れ様です。rukaです。 2021年になってからゆるゆるグルテンフリー生活を行なっています。 あるモデルの、顔中のニキビの原因がアレルギーだったという話は知っていますか?私はその記事を読んで、もしかしたら私も?...
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【炭酸クレンジング?】ビオレパチパチはたらくメイク落とし!徹底解説

ruka お疲れ様です。rukaです。お読みいただきありがとうございます。 今日は私の母と、クレンジングのレビューをしたいと思います。 お母さんよろしくね。 母 よろしくね。炭酸洗顔は割と売ってるけど、炭酸クレンジング...
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妊娠糖尿病の食事管理はどうするの?実践したことは何?

お疲れ様です。rukaです。今回は妊娠糖尿病の基本である食事管理と、実際の私の食事の仕方についてお話ししたいとおもいます。 私は妊娠後期で糖尿病内科に紹介されたときに、「普段通り食べて血糖値図ってみて、血糖値が高かったらインスリン打...
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【プレママ必見】妊娠糖尿病の検査と食事コントロールについて

ruka お疲れ様です。臨床検査技師で妊娠糖尿病になったrukaです。ご覧いただきありがとうございます。 この記事にたどり着いたあなたは「妊娠糖尿病になった」「検査で引っかかってしまった」「妊娠糖尿病の食事管理がわからない」などの...
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