雑記 それ純粋な料理酒？調味料コーナーの格安の物は添加物入り！
ruka
お疲れ様です。るかです。ご覧いただきありがとうございます。
調味料コーナーに置いてある料理酒、純粋なものだと思っていませんか？私はずっと疑わず本物だと思って使っていました。
私は妊娠糖尿病を発症したので、減塩、糖質...
雑記 
雑記 【炭酸クレンジング？】ﾋﾞｵﾚﾊﾟﾁﾊﾟﾁはたらくﾒｲｸ落とし！徹底解説
ruka
お疲れ様です。るかです。お読みいただきありがとうございます。
今日は私の母と、クレンジングのレビューをしたいと思います。
お母さんよろしくね。
母
よろしくね。炭酸洗顔は割と売ってるけど、炭酸クレンジングが欲...
雑記 【プレママ必見】妊娠糖尿病の検査と食事コントロールについて
ruka
お疲れ様です。臨床検査技師で妊娠糖尿病になったるかです。ご覧いただきありがとうございます。
この記事にたどり着いたあなたは「妊娠糖尿病になった」「検査で引っかかってしまった」「妊娠糖尿病の食事管理がわからない」などの悩み...
雑記 コストコの大容量アテナ ギリシャヨーグルトはコスパ抜群！味は？
今日もお疲れ様です。るかです。
今回は毎日ヨーグルトを食べている私が、コストコの大容量アテナ ギリシャヨーグルトを買ってみたので紹介したいと思います。
毎日食べるのに普段のサイズ（400g）だと、すぐに買い足しに行かないとな…...